Достаточно распространенная задача на SQL, при insert данных в одну таблицу присваивать одному из полей id из другой таблицы. Итак, имеем две таблицы:

products_table: 
product_id, name, category_id 

categories_table: 
category_id, name.

Задача - при добавлении (insert) данных в первую таблицу необходимо, что бы значение category_id бралось из второй.

Решение задачи:

insert into products_table (name, category_id) 
values( 
         'ИМЯ ПРОДУКТА', 
         (select id from categories_table where name='ИМЯ_КАТЕГОРИИ') 
         );

Вроде и все, крайне просто, но если необходимость в sql возникает 2 раза в год и 7 раз за последние три года - то очень многое забывается:)